Hatha Yoga Pradipika
Jani JaatinenKappale 1 käsittelee asanoita. Tekstin alussa Swatmarama osoittaa kunnioituksensa guruille. Hän kertoo kuinka tieto tulee alas oppilasketjun välityksellä. Hän myös mainitsee, että Hatha-jooga ei ole kaikille, vaan tulisi pitää salassa kunnes oppilas on valmis. Teksti myös myös kuvailee joogan harjoittamiseen soveltuvia olosuhteita. Ensimmäisessä kappaleessa puhutaan myös asanoista, joogin ruokavaliosta ja harjoituksen tärkeydestä.
Kappale 2 käsittelee Pranayamaa, kriyoya, bandhoja ja kumbhakoita.
Kappale 3 käsittelee kundaliinin herättämistä, mudria sekä bandhoja.
Kappale 4 Tämä kappale on omistettu Raja-joogalle, mielen rauhoittamiselle ja Samadhin saavuttamiselle. Tekstin lopussa kuvaillaan samadhia ja sen vaikutuksia.
Κατηγορίες:
Έτος:
2013
Εκδότης:
Smashwords
Γλώσσα:
finnish
Σελίδες:
46
ISBN 10:
1310397473
ISBN 13:
9781310397479
Αρχείο:
EPUB, 135 KB
IPFS:
,
finnish, 2013